痴呆症遗传风险高,可通过锻炼饮食,将患病几率降1/3

  • 日期:08-26
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22: 14

来源:新闻稿

痴呆症具有很高的遗传风险,可以将患病风险降低1/3

据英国《每日电讯报》7月15日报道,一项新研究发现,痴呆遗传风险最高的人,通过运动和健康饮食,痴呆症的风险可降低三分之一。

该报告说,这是第一项分析遗传和生活方式因素相结合的研究。该研究证实,健康生活的影响足以大大降低不良基因的风险。研究发现,经常适度运动,戒烟,合理饮酒,加上多吃鱼和蔬菜,不论遗传风险,降低痴呆的风险大致相同。这意味着采用健康的生活方式,并从遗传最差的人那里获益最多。

英国埃克塞特大学的David Llewellyn博士是该研究的负责人之一。他说:“这项研究传达了一个非常重要的信息,颠覆了痴呆症的宿命论。有些人认为,由于遗传关系,他们将不可避免地患有痴呆症。但是,通过健康的生活方式可以大大降低痴呆症的风险。“

该研究发表在《美国医学会杂志》,分析了来自英国生物银行的196,383名60岁及以上欧洲血统成年人的数据。研究人员对1769名痴呆患者进行了为期8年的随访。根据痴呆的高,中,低遗传风险将参与者分为三组。研究人员查看了以前发表的数据并确认了所有已知的阿尔茨海默病遗传风险因素。每个因素根据其与阿尔茨海默病的关联进行加权。

为了评估参与者的生活方式,研究人员根据他们自己报告的饮食,身体活动,吸烟和饮酒,将他们分为有益,中度和不利的类别。例如,被认为保持健康生活方式的人应该是一个不吸烟并且每周以正常速度骑自行车两个半小时的人。在食物方面,健康生活方式的人应该均衡饮食,包括每天吃三份以上的水果和蔬菜,每周吃两次鱼,少吃加工过的肉,喝一品脱啤酒或等量的一天饮料。目前,生活在不健康生活方式的人们经常吸烟并经常运动。他们的饮食包括每周少于三份水果和蔬菜,以及每周两次或更多加工肉类和红肉。每天喝三品脱啤酒。

Luelin博士说,了解患有痴呆症的人的遗传风险可能有助于激励人们改善他们的生活方式,但他并不建议进行全面筛查。以前的研究表明,只有34%的人认为痴呆症的风险可以通过更健康的生活来改变。南安普顿大学实验神经免疫学教授Jessica Tilin博士说,“这些生活方式的发现,或在某种程度上,可以通过抗炎作用来解释,这可以支持先前的研究,即炎症是痴呆症的一个关键诱发因素。”城市新闻汇编,查看更多

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